品美饌 秋季食譜-應時養肺這樣吃 分享此內容 Facebook WhatsApp Twitter LINE 五色養生,白色入肺,秋天燥氣最傷肺,因此秋季需多吃柔潤溫養的白色食物益氣行氣,如白木耳、杏仁、蓮藕、蓮子等可以預防秋燥侵肺;秋天也是吃螃蟹、生蠔、淡菜乃至高貴松露的好時節,當令食物提升免疫力,自然也為支氣管、肺部做了最好的滋養。《蘋果》集結米其林一星「雅閣」主廚謝文等名廚,示範15道美饌佳餚,讓你秋天好好食補保養一下喔! 免費閱讀 收藏 創建日期:2020/08/13 最後更新:2020/08/13 健康 美食