品美饌 秋季食譜－應時養肺這樣吃 分享此內容 Facebook WhatsApp Twitter LINE 五色養生，白色入肺，秋天燥氣最傷肺，因此秋季需多吃柔潤溫養的白色食物益氣行氣，如白木耳、杏仁、蓮藕、蓮子等可以預防秋燥侵肺；秋天也是吃螃蟹、生蠔、淡菜乃至高貴松露的好時節，當令食物提升免疫力，自然也為支氣管、肺部做了最好的滋養。《蘋果》集結米其林一星「雅閣」主廚謝文等名廚，示範15道美饌佳餚，讓你秋天好好食補保養一下喔！ 免費閱讀 創建日期：2020/08/13 最後更新：2020/08/13 健康 美食
