糖尿病是國人主要慢性病之一，糖尿病患者罹患心臟病、腦血管疾病風險比一般人高，各類型併發症更是多數糖...
越來越多人自行烹調、減少外食，藉此維持健康，但食材採買儲存、解凍烹煮，有許多「眉角」要留意。例如雞...
空污導致全球平均每人減少1.8年生命，台灣則是每人平均少活半年，飄散在空中的細懸浮微粒PM2.5是...
痛風常見於腳部，特別是腳踝、膝蓋等關節位置，發作時會感到劇痛，令患者舉步維艱。痛風發作與患者日常生...
現代人離不開手機、平板等3C產品，長期使用帶來心理與生理傷害，包括影響兒童大腦發展遲緩、眼睛接觸藍...
失眠睡不著、睡眠品質差，是不少人的困擾，你知道睡前玩手機、喝酒、做劇烈運動，都是錯誤行為嗎？《蘋果...
武漢肺炎疫情肆虐，口罩成為防範病毒的利器，但許多人長期佩戴，引發痘痘大爆發，想在炎炎夏日兼顧防疫與...
五色養生，白色入肺，秋天燥氣最傷肺，因此秋季需多吃柔潤溫養的白色食物益氣行氣，如白木耳、杏仁、蓮藕...
濕疹是常見皮膚病，從新生兒到成人都可能有此困擾，成因包含表皮層失效，導致細菌感染風險增加，或免疫系...
台灣是海洋國度，漁獲豐美，要品嘗魚的鮮味，當然以「蒸」為首選。魚要怎麼挑？蒸多久最嫩？米其林大廚親...
天氣冷颼颼，小心中風上身。許多人以為中風就是出血性「爆血管」，但其實高達8成屬於血管硬化的缺血性中...
今年的年來得特別快，過年大掃除總是讓人煩惱，如何用輕鬆、有效率的方式打掃？善用各種打掃工具？請看這...
許多民眾為在短時間快速減重而用錯方法，不但瘦不下來，還可能傷身，甚至造成一 生難以彌補的健康損害。...
病毒主要對免疫力低下的人較易入侵，防疫期間，除少接觸避免感染外，提升自身的免疫力更是重要。《蘋果》...
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