14 個搜索結果「健康」

控糖天書

糖尿病是國人主要慢性病之一,糖尿病患者罹患心臟病、腦血管疾病風險比一般人高,各類型併發症更是多數糖...

最後更新:2020/09/10
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儲糧訣竅

越來越多人自行烹調、減少外食,藉此維持健康,但食材採買儲存、解凍烹煮,有許多「眉角」要留意。例如雞...

最後更新:2020/11/07
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肺病不上身

空污導致全球平均每人減少1.8年生命,台灣則是每人平均少活半年,飄散在空中的細懸浮微粒PM2.5是...

最後更新:2019/11/30
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保健精讀:痛風

痛風常見於腳部,特別是腳踝、膝蓋等關節位置,發作時會感到劇痛,令患者舉步維艱。痛風發作與患者日常生...

最後更新:2020/05/06
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3C病不上身

現代人離不開手機、平板等3C產品,長期使用帶來心理與生理傷害,包括影響兒童大腦發展遲緩、眼睛接觸藍...

最後更新:2020/05/30
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保健精讀:失眠

失眠睡不著、睡眠品質差,是不少人的困擾,你知道睡前玩手機、喝酒、做劇烈運動,都是錯誤行為嗎?《蘋果...

最後更新:2020/06/27
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急救口罩肌

武漢肺炎疫情肆虐,口罩成為防範病毒的利器,但許多人長期佩戴,引發痘痘大爆發,想在炎炎夏日兼顧防疫與...

最後更新:2020/08/27
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秋季食譜-應時養肺這樣吃

五色養生,白色入肺,秋天燥氣最傷肺,因此秋季需多吃柔潤溫養的白色食物益氣行氣,如白木耳、杏仁、蓮藕...

最後更新:2020/08/13
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保健精讀:濕疹

濕疹是常見皮膚病,從新生兒到成人都可能有此困擾,成因包含表皮層失效,導致細菌感染風險增加,或免疫系...

最後更新:2020/10/10
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蒸魚大全

台灣是海洋國度,漁獲豐美,要品嘗魚的鮮味,當然以「蒸」為首選。魚要怎麼挑?蒸多久最嫩?米其林大廚親...

最後更新:2020/11/21
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中風保護傘

天氣冷颼颼,小心中風上身。許多人以為中風就是出血性「爆血管」,但其實高達8成屬於血管硬化的缺血性中...

最後更新:2021/01/09
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過年大掃除

今年的年來得特別快,過年大掃除總是讓人煩惱,如何用輕鬆、有效率的方式打掃?善用各種打掃工具?請看這...

最後更新:2020/01/04
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肉肉不上身

許多民眾為在短時間快速減重而用錯方法,不但瘦不下來,還可能傷身,甚至造成一 生難以彌補的健康損害。...

最後更新:2020/02/01
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提升免疫力:抗疫食譜

病毒主要對免疫力低下的人較易入侵,防疫期間,除少接觸避免感染外,提升自身的免疫力更是重要。《蘋果》...

最後更新:2020/03/21
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