防疫飲|薄荷、紫蘇抑制病毒活性 吳明珠親調養肺茶補氣清熱

2021-06-11
吳明珠中醫生分享養肺防疫茶,有助於補氣養肺去濕清熱。《蘋果新聞網》製圖
吳明珠中醫生分享養肺防疫茶,有助於補氣養肺去濕清熱。《蘋果新聞網》製圖

國內疫情持續嚴峻,全台還籠罩在三級警戒的風暴中,民眾關心日常生活中該如何增加身體的抗疫力,台灣研發製造的「清冠一號」可以有效對抗新冠肺炎嗎?哪些人可以服用呢?《蘋果新聞網》請教中醫師吳明珠,她提到「清冠一號」是處方藥,是治療新冠肺炎患者用的;若是單純居家保健,可以選擇薄荷、紫蘇、魚腥草等藥材泡茶喝,補氣養肺保健身體。

中醫師吳明珠調配的養肺防疫茶,成分有黃耆、西洋參、魚腥草、紫蘇、薄荷。吳明珠提供
中醫師吳明珠調配的養肺防疫茶,成分有黃耆、西洋參、魚腥草、紫蘇、薄荷。吳明珠提供

吳明珠提到「台灣清冠一號」是以明代《攝生眾妙方》裡所撰寫的「荊防敗毒散」為處方基礎,裡頭的多款中藥材適用於有肺熱症狀的人,若尚未發病者服用,對身體非但沒有幫助,還可能導致身體偏寒涼屬性,對抗疫更不利。

中研院團隊研究出薄荷具抑制新冠病毒活性潛力。邱素惠攝
中研院團隊研究出薄荷具抑制新冠病毒活性潛力。邱素惠攝

吳明珠提到薄荷、紫蘇、魚腥草、靈芝等在醫學的研究中,是具有抑制新冠病毒活性的藥材,不只對抗新冠病毒,防護各種病毒感染都很有幫助,可以把這些藥材適量放入熱水中當成茶飲食用,有助降低病毒活性。但是過猶不及都不好,她提醒:「雖然這些藥材都不難取得,有的民眾自己家裡也會種薄荷,也有以薄荷、紫蘇來入菜或變成飲品,不過中醫強調對症下藥,民眾若想強化體質,還是要找合格的中醫師,針對個人的體質進行調理,因為每個人的體質狀況都不相同,藥材劑量還是要視個別狀況而定。」

薄荷、紫蘇等可以泡熱水當養生茶飲,不過因為薄荷藥性偏涼,喝多了也不好,吳明珠特別分享了她的私房養肺防疫茶,除了薄荷、紫蘇、魚腥草,她特別加入了西洋參和黃耆,除了養肺補氣,剛好也平衡了薄荷、紫蘇等偏涼的藥性。她也強調這些防疫飲並非可以治療新冠病毒,但可以透過這些藥材的特性來保健身體。

中醫師吳明珠提到紫蘇在醫學的研究中,可有效抑制病毒的活性。吳明珠提供
中醫師吳明珠提到紫蘇在醫學的研究中,可有效抑制病毒的活性。吳明珠提供

該如何提升自我的免疫力?吳明珠表示,天氣燥熱,少吃太多油炸上火的食物,避免體質過於燥熱,增加身體負擔。防疫是長期抗戰, 回歸最基本也是最重要的部分,就是正確落實防疫措施,出門口罩戴好戴滿,勤洗手,居家的部分,均衡的營養和充足的睡眠、還有心情放鬆,自然可以提升免疫力。(陳韻萍/台北報導)

吳明珠中醫師養肺防疫茶配方

材料:西洋參1.5錢、黃耆3錢、魚腥草3錢、紫蘇3錢、薄荷1.5錢

做法:

1.備一容器,加入西洋參、黃耆、魚腥草、紫蘇,加1000CC的水煮沸或泡熱水5-10分鐘。

2.薄荷後下即可當茶飲用,可再回沖。

功效:補氣養肺去濕清熱。

補充:腹瀉的停用、感冒喉嚨痛也禁用。

吳明珠表示天氣燥熱,少吃油炸上火的食物,避免增加身體負擔有助抗疫。吳明珠提供
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