【健康蘋道】酒後斷片阻海馬迴記憶!不僅被撿屍嚴重恐致死

2020-07-30

飲酒過量 有害健康

書田診所家醫科醫師康宏銘。節目中心攝

你是否曾經發生過喝完酒一覺醒來,卻根本不記得自己是怎麼回到家的經驗?很多人都知道,這叫「酒醉斷片」,但為什麼人會斷片、什麼樣的人容易斷片?斷片對人體又有什麼影響?《健康蘋道》訪問書田診所家醫科主任康宏銘解析斷片的原理。

所謂斷片現象其實就是,可能介於有一點微醉到所謂爛醉中間的過程。也許跟朋友的互動交談,整個過程是很愉快的,但是等到隔天去回想的時候,好像就怎麼樣都想不起這一段,我們整個記憶的過程變得比較片段不連續,那就是所謂斷片的現象。

康宏銘醫師解釋:「人的記憶,很多運作思考是在我們大腦的前額葉。這個前額葉負責我們一些理性思考和判斷決斷的過程,所以我們在跟一般人互動的過程當中,是在前額葉運作,當然運作之後,如果我們希望把資訊停留或是儲存到長期記憶,便要進入海馬迴去儲存。所以當喝酒喝到一個程度,也許在大腦前額葉的運作還沒有受到完全的抑制,所以它還是可以跟一般人正常互動,但是海馬迴儲存的部份已經不能進行。這樣的情況就是說,當我們事後怎麼努力去回想,想要從海馬迴裡面去提取這部份的記憶,卻怎麼也想不起來。」

所以在你斷片之後,還是有可能繼續在party上飲酒,以及看似正常的行動著,這是因為酒精還沒有完全抑制大腦前額葉的運作,所以朋友不一定會發現你斷片了,只是斷片後,邏輯和判斷會受到酒精影響,因此就算你酒後與人發生衝突、發生車禍、性侵或被性侵,醒來之後卻可能完全不記得。

康宏銘醫師表示:「我們知道現在時常會進行酒測,酒測就是透過我們呼氣出來的酒精濃度,去估算血液當中酒精濃度大概有多少。一般估算的比例大概是血液當中的含量,會是吐氣出來的酒精的2千倍左右。所以如果用這樣的比例來算,假如我現在吐氣出來的是每公升0.55毫克的酒精,這樣的程度的時候大概就會造成所謂的斷片現象。」

至於什麼樣的人會斷片呢?康醫師說,大致上一般人對斷片的想法是酒精在體內上升到某個階段的時候,會出現短暫記憶喪失。所以基本上每個人都有可能會斷片,但還是會受到遺傳、性別、體重以及代謝等等因素影響。以女性來講,相較於男性可能在代謝上,或是酒量上相對比較弱,所以當喝下同樣的酒精時,可能較易到達斷片階段。

斷片後不只無法控制自己的行為,如果常常喝到會斷片的話更可能進入到酒精中毒的階段,如果酒精中毒到一定的程度,嚴重的話恐怕會造成昏迷甚至死亡。康醫師說,所以很多長期酗酒的人,或是酒精成癮性比較高、酒精依賴的人,就很容易發生酒精性引起的腦病變,甚至失智的狀態,也因此長期過量飲酒,的確會增加罹患失智症的風險。不過醫師也說只要從幾個面向改變,能對腦部達到保健的效用。首先從營養的層面,補充維他命B群對於腦部的修復是有幫助的;第二就是規律的生活作息和有氧運動,例如健走、慢跑等等長期規律性的運動,整體來講對於修復大腦都是有幫助的。(節目中心/台北報導)

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飲酒過量 有害健康

人的記憶以及很多運作思考都是在大腦的前額葉發生,前額葉負責包括理性思考、邏輯判斷以及某些決斷的過程。
如果希望把生活中的資訊停留或是儲存到長期記憶,就要進入海馬迴儲存。
喝酒喝到一定程度時,也許在大腦前額葉的運作還沒有受到完全的抑制,所以還是可以像一般人一樣正常互動,但海馬迴儲存的部份已經不能進行,這就是酒醉斷片。

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