蘋果健康+ | 中山名醫上線 媽咪待產生產必備寶典

2020-11-26
《蘋果健康+》《育兒大小事》第二集,由漂亮媽咪璇璇(左)和Sunny分享甘苦點滴。葉志明攝

媽咪們從懷孕到生產過程中,遇到身體或寶寶有狀況,經常感到心慌意亂,甚至因蠟燭兩頭燒而大崩潰,趕緊翻書或急著求救左右鄰舍和媽媽好友,卻面臨各種千奇百怪的資訊,但到底正確觀念為何?《蘋果健康+》講座推出《育兒大小事》節目,11月26日(四)中午12時邀請中山醫院婦產科主治醫師郭安妮,媽咪們懷孕生產時該做什麼功課?同時邀請2位漂亮媽咪Sunny、璇璇,與新手媽咪分享餵母乳經驗、生產心路歷程及育兒小撇步。

《育兒大小事》於11月26日中午12時直播。錯過的讀者可到《蘋果新聞網》粉絲團《果燃台》《蘋果新聞網》YouTube,三大平台,都可以看重播。

第一胎生產的媽咪常不知道該麼準備待產包,有人準備了一卡行李箱,媽咪璇璇分享自己臨盆時只帶了錢、證件和老公。究竟待產包該準備哪些東西?郭安妮建議,一定要帶媽媽的健保卡、媽媽手冊、父母的身分證才能開立孩子出生證明、錢、寶寶出院時穿的衣服。衛生棉、產褥墊、沖洗瓶、嬰兒尿布其實醫院都有。

郭安妮指出,胎兒滿37周足月後就會陸續出現生產徵兆,媽媽應在37周前準備好待產包,並且規劃好如何前往醫院、大寶如何安置;第一胎若非急產,無須叫救護車,達到每3至5分鐘宮縮一次時再到醫院即可,因為入院後都還要等12~14小時才會生產。

媽咪Sunny分享第一胎剛滿37周,距離預產期還有1到2周時,某天突然滲出護墊可承受的些微分泌物,沒感覺疼痛,到院檢查才知已經開一指,原計畫打吃到飽型無痛分娩,也因她的疼痛耐受度比一般人高,護理師建議先打一針,不夠再補。超怕痛的媽咪璇璇則是躺了12到13小時才生產,但真正生產時間僅約5分鐘。

郭安妮指出,第一胎生產的媽媽通常子宮頸全開後還要用力1~2小時,如果平常有運動會生得較快。因此,她建議,從懷孕到生產都要規律運動,從事以往習慣的運動,運動時間也跟過去差不多即可,不要做會碰撞的運動,運動時間也不要比之前多。(林芳如、節目中心/綜合報導)

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