【遠離醫生】 陳皮老薑炒肉餅
陳皮老薑炒肉餅
材料:豬肉碎(三肥七瘦)400克
陳皮(已泡開)1瓣、薑1塊、大葱片1/4條
青葱2條、乾葱頭(對切)2顆、洋葱塊1/4個
黃紅燈籠椒粒各20克
醃料:
鹽1茶匙、生粉1大匙、糖少許、生抽半湯匙、麻油半茶匙

做法:
1. 肉放入大碗中,先加醃料的鹽,再加生粉拌至起膠,搓勻,這時才加糖,加入生抽調色,加少許麻油。
2. 摔打絞肉將空氣打出來,玻璃碗反轉也不會倒出來。碟面加少許油抹勻,鋪上肉餅壓扁。
3. 熱油鍋放入肉餅全程以大火煎,下鍋後不要馬上移動以免破碎。待定形後翻轉再煎約2分鐘至九分熟即可。取出切條。
4. 取薑片,陳皮不要刮囊切絲。青葱切段。熱油鍋下薑片、乾葱頭、洋葱和京葱,加入黃及紅燈籠椒,放肉餅條回鍋,加入陳皮絲快炒,加少許紹興酒提香。
5. 調芡水,另取小碗放少許糖、生抽、蠔油、生粉、麻油和紹酒,拌勻備用。鍋中繼續加入葱段,開大火邊炒下芡汁,將肉餅翻面,加入調味汁煮至收汁即可。

採訪、攝影/《飲食男女》etw.hk
--
本新聞文字、照片、影片專供蘋果《升級壹會員》閱覽,版權所有,禁止任何媒體、社群網站、論壇,在紙本或網路部分引用、改寫、轉貼分享,違者必究。