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【三餸一湯】防疫版:蘿蔔鯪魚丸湯/臘肉炒椰菜花/腐乳煎蝦/午餐肉洋葱煎蛋

2020-03-07

武漢肺炎疫情來勢洶洶,不少人早已在家囤積儲糧,希望暫時宅在家裏避疫。
但餐餐吃罐頭即食麵都不是辦法,還未避疫成功或者已營養不均損害健康,所以《飲食男女》示範防疫版《三餸一湯》。以罐頭、冷凍食品及耐貯藏的蔬菜為材料,炮製蘿蔔鯪魚丸湯、臘肉炒椰菜花、腐乳煎蝦及午餐肉炒蛋菜單,讓大家不出門都可以好好吃一餐。

蘿蔔鯪魚丸湯
http://bit.ly/2SmyEW1

臘肉炒椰菜花
http://bit.ly/2urb2aG

腐乳煎蝦
http://bit.ly/2ucq44h

午餐肉洋葱煎蛋
http://bit.ly/2va5fX0

示範:劉明慧
攝影:《飲食男女》攝影組

三菜一湯系列
港版三菜一湯